Blue Flower

Vidéos des tests de l'ENF et critères de réussite aux tests :

Les compétences demandées "Être capable de..."

  • Me rendre à la chambre d'appel et de prendre ma fiche de course.
  • Me positionner derrière ma ligne d'eau et de me préparer.
  • M'avancer près du plot aux coups de sifflets brefs du Juge arbitre.
  • Monter sur le plot au coup sifflet long du Juge arbitre.
  • Me mettre en position au signal "à vos marques".
  • Réaliser un départ de compétition en se projetant le plus loin et le plus vite possible.
  • Nager 25 m en papillon en respectant la réglementation de la nage papillon.
  • Enchaîner le passage du papillon au dos en respectant la réglementation du virage.
  • Nager 25 m en dos crawlé selon un niveau d'organisation minimale à maîtriser.
  • Enchaîner le passage du dos à la brasse en respectant la réglementation du virage.
  • Nager 25 m en brasse en respectant la réglementation de la nage en brasse.
  • Enchaîner le passage de la brasse au crawl en respectant la réglementation du virage.
  • Nager 25 m en crawl selon un niveau d'organisation minimale à maîtriser.
  • De terminer le parcours en touchant le mur.
  • Et de prendre connaissance du temps réalisé.

Source : https://www.ffnatation.fr/apprendre-nager-au-sein-lecole-natation-francaise