Blue Flower

Vidéos des tests de l'ENF et critères de réussite aux tests :

Les compétences demandées "Être capable de..."

  • Sauter du bord, se laisser remonter passivement.
  • Réaliser un équilibre en position ventrale.
  • Nager jusqu'au cerceau et y entrer.
  • Rester en position verticale tête hors de l'eau durant 5 secondes.
  • Ressortir du cerceau, nager (entre 15 et 20 m). Passer sous chaque obstacle (ex : lignes d'eau). (3 à 4 espacés d'au moins 1,50 m)
  • Réaliser un équilibre en position dorsale.
  • Nager sur le dos (entre 15m et 20m).
  • A la fin du parcours, aller chercher un objet au fond du bassin, le montrer au dessus de l'eau, le lâcher, terminer le parcours en position dorsale.

Source : https://www.ffnatation.fr/apprendre-nager-au-sein-lecole-natation-francaise